Der Frühling steht vor der Tür. Wir bereiten uns auf die warme Jahreszeit vor. Du kannst das an ganz kleinen Dingen feststellen.

Du schaust nach, wie es deinen Balkonpflanzen geht und überlegst dir, wie du ihn dieses Jahr noch schöner machen kannst.
Du überlegst dir, die Fenster zu putzen.
Du hast wieder Lust, etwas in Angriff zu nehmen.
Du holst dein Motorrad mit den Worten „morgen geht’s los“ aus dem Winterschlaf.

Mastering the art of resilience does much more than restore you to who you once thought you were. Rather, you emerge from the experience transformed into a truer expression of who you were really meant to be.

Carol Orsborn

Schade nur, wenn nichts, was du dir vornimmst, auch auf Anhieb klappt, sondern dir einfach nur Steine in den Weg legt.

Die Pflanzen sind entweder eingegangen oder die Blumenkästen haben Sprünge bekommen.
Dir ist das Fensterputzmittel ausgegangen, und der Hersteller hat das ganze Produkt schon vor Monaten eingestellt (und .. es ist Sonntag).
Was soll ich denn machen, damit das Jahr noch bunter, noch lebendiger wird? Und du verbringst Stunden auf der Such nach Inspiration.
Die Technik, auf die du dich so verlassen hast, funktioniert einfach nicht.

Widerstände, Rückschläge, Enttäuschungen.

Viele Gründe, um einfach alle Viere von sich zu strecken.
Genauso viele Gründe, genau das nicht zu tun.

Es ging nie darum, das immer alles glatt läuft.
Es ging nie darum, dass du nie krank wirst.
Es ging nie darum, dass das Leben ein Spaziergang ist.

Das einzige, um was es geht ist, wie du dich diesen Herausforderungen stellst. Lässt du dich von ihnen unterkriegen, oder nimmst du sie an und wächst an Ihnen.

In diesen Widerständen, Rückschlägen, Enttäuschungen liegt die Kraft, dich zu formen, dich zu gestalten, dich zu etwas Neuem werden zu lassen.

Der Frühling ist bis an den Rand voller Kraft, voller Energie, um genau diese Prozesse zu unterstützen.

Save the Date.

Reguläre Stunden mit mir gibt’s wieder, wenn es heißt:

Physio meets Yoga.

📸 Camel Pose variation

➡️ for details and changes please check out the time table)

Mein Motorrad steht übrigens in der Werkstatt und wartet auf den Kundendienst .. und eine neue Batterie. Und ja, auch meine Urlaubspläne haben richtig Form angenommen. Die Fenster und auch der Balkon müssen allerdings noch etwas warten 😉.

How you move on the mat is how you move in life. Let’s see, what this will tell you. See you on the mat! Ich freu mich auf dich.

*Advanced Beginners/Intermediate: you should have a regular yoga practice.
*Beginner: you should know what a Downward Dog is.
*Newbie: It is your very first experience with a yoga practice.