We build stability not so that we can stay in one place, but so that we can travel terrain. So that we can embody our vision without losing it. And so that we can take the risk of stepping out into the world. Stability is what helps us move, what helps us get around ourselves.

Katonah Yoga

Genau vor zwei Jahren habe ich diese Weisheit schon mal genutzt, um einen Stundenplan einzuleiten. Ein Stundenplan, der einfach nur die kommende Woche und die Specials für das 1. Halbjahr 2020 aufgelistet hat. Und die hatten es in sich. Der damalige Post beinhaltete nicht nur zwei- oder dreimal soviel Daten und Veranstaltungen wie der heutige.

Jedem Ende wohnt ein Anfang inne.

Ohne dem Nachzuhängen (oh, was wäre das für ein Ballast), macht es mich doch ein wenig traurig und melancholisch 🥺. Das Jahr 2020 wäre für mich als Yogalehrerin ein pivotales Jahr gewesen. Ein Jahr, das vieles verändert hätte. Mein Plan war, meine Stunden mit der Company weiter zu reduzieren. Ich war auf dem besten Weg, mich selbstständig zu machen.

Es sollte nicht sein.

Ich schätze, Das Universum hat schlicht andere Pläne mit mir. Nur zwei Wochen später kam der erste Lockdown. Alle Reiseverbindungen, Hotelbuchungen, Urlaubsanträge, die ich nur wenige Tage vorher gebucht hatte, konnte ich wieder stornieren 😢.

Nach weiteren Lockdowns, einer Hüftoperation, zwei Jobwechsel, dem Verlust von 3/4 meiner regulären Stunden bin ich als Yogalehrerin wieder genau da, wo ich vor mehr als 10 Jahren angefangen haben. Der Unterschied ist der, dass ich mittlerweile mit einer sehr guten Werkzeugkiste ausgestattet bin 🔥. 

Wohin geht’s?

Immer noch in einer Art Findungsphase, weiß ich es tatsächlich nicht. Jedenfalls noch nicht. Ich werde weiter unterrichten, das ist schon mal klar. Werde ich nochmal richtig durchstarten, meine Social Media Präsenz, nachdem ich sie an die Wand gefahren habe wieder aufbauen? Oder gehe ich die andere Richtung? Miete mir einen Raum an und eröffne mein eigenes Studio? Alles Ideen und Möglichkeiten, die durch meinen Kopf geistern. Nur eins weiß ich mit Sicherheit.

Ich.bin.keine.Online.Yoga.Lehrerin.

Ich hasse es. Ich fühle mich unwohl, fehl am Platz und irgendwie nicht richtig dafür ausgestattet. Und ich rede nicht von der Technik.

📸 funky forward fold with a twist

Hab ich eigentlich schon erwähnt, dass ich sehr dankbar bin, dass ich NICHT noch weiter reduziert habe, als alle Zeichen auf Andrea’s Rocket Year standen? Der Company Job hat mich gut durch alle Wellen und Lockdowns gebracht.

Ich freue mich auf euch. Bis zum nächsten Loslass-Moment auf der Matte ❤️

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Whether you come to listen, to watch, or simply to learn, I’d love to have you in class. You can find me Wednesdays at Puls Killesberg at 4:30 PM for a 90-minute intermediate class*.

If you work at PwC, you’re in luck! I teach a beginner/advanced beginner class* Thursdays at 6:00 PM at PwC Stuttgart.

➡️ for details and changes please check out the time table)

*Advanced Beginners/Intermediate: you should have a regular yoga practice.
*Beginner: you should know what a Downward Dog is.
*Newbie: It is your very first experience with a yoga practice.

.. und so geschieht es, dass ich mich zwischen nicht nur zwei, sondern drei unglaublich tollen Möglichkeiten entscheiden muss. Was allen dreien gemeinsam ist? Sie werden mich herausfordern, meine Zeit in Anspruch nehmen, mehr Arbeit aufhalsen, mir weniger Zeit für Laissez Faire lassen.

Sometimes, it’s just time to start a new chapter…and be excited for what’s next.

Unknown

Mehr Verantwortung, mehr Arbeit, aber das Wichtigste: Ein, wenn nicht DER Grund, um morgens aufzustehen. Mehr Freude und die Gewissheit, dass nur das Unbekannte meine Seele erblühen lassen wird.

Leap into the future.

Ein neues Kapitel beginnt. Ein neuer Job erfordert viel Aufmerksamkeit. Da sind Menschen, dir mir einen Vertrauensvorschuss gewähren, die mir eine Chance geben, mich nochmal neu zu erfinden. Diese Chance möchte ich nutzen. Hauptsächlich für mich selbst, da bin ich ganz egoistisch. Ich will’s einfach probiert haben, aufgeben wäre zu einfach. 

Starting all over.

Ein neues Kapitel. Nicht nur in meinem Corporate Life. Wir alle wissen, das in der Veränderung das größte Potential liegt. Und hier ist sie. Die Brücke zum Yoga. Eine Yogapraxis sollte dich informieren, dich „erkennen“ lassen, dir dein Potential aufzeigen. Die Erfolgserlebnisse sind viel motivierender, wenn Potential genutzt wird.

Auch ganz egoistisch: ich werde meine Energien anders verteilen. Eine Verlagerung zugunsten einer guten und gesunden Work-Life-Balance. Deshalb auch für den nächsten Monat wieder „nur“ die Übersicht über alle geplanten Yogastunden.

📸 Crow Pose in France (2021)

Ich freue mich riesig auf euch. Bis zum nächsten informativen Moment auf der Matte ❤️

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Nach all den vielen Fest- und Feiertagen legen viele von uns den Dry January ein. Kein Alkohol für den ganzen Monat Januar. Nun, da ich seit Januar 2014 keinen Alkohol mehr trinke, fällt das irgendwie flach für mich. Wie ihr im letzten Post lesen konntet, hatte ich mich also für den Entzug von Social Media Plattformen entschieden.

The soul becomes dyed with the colour of its thoughts.

Marcus Aurelius

… und meine Gedanken kreis(t)en zu viel und zu intensiv um das Thema Content, das Kreieren, das »lustig«, das »inspirierend sein«… und es raubt mir die Energie. Energie, die ich benötige, um für mich zu entscheiden, wie es weiter gehen soll. Viele Bereiche meines Lebens befinden sich seit einiger Zeit im Umbruch. Ich fühle mich gefangen in meinen eigenen Gedanken und Wertvorstellungen. Nicht gerade das, was ich mir für diese so schöne Lebensphase so vorgestellt hatte.

Aus den Augen, aus dem Sinn.

Also habe ich alle Social Media Apps gaaaaanz nach hinten auf die letzte Seite meines Smartphones verschoben und alle Benachrichtigungen ausgeschaltet. Aus den Augen, aus dem Sinn sozusagen. Es funktioniert. Sehr gut sogar.

Nach der ersten Woche Meta Universe Abstinence kann ich nur sagen, dass mich die Zeit, die ich auf einmal zur Verfügung habe umhaut. Es gibt Momente, in denen ich mich sogar LANGWEILE. Warum das gut ist, kann ich in einem anderen Post näher ausführen. Nur soviel. Wir alle haben verlernt, uns zu langweilen.

Und ab geht’s in die Suchtgrube.

Es ist unfassbar zu realisieren, wie oft ich auf’s Handy schaue, um einfach nur kurz zu checken, was online so abgeht. Vor allem Abends auf dem Sofa. Und naja, jetzt ist nix mehr da, was ich checken könnte, außer meinen Emails. Nicht gerade sehr spannend, was da rein kommt 😂.

Ich will aber auch ganz ehrlich sein. Meine Natur ist die eines Suchtis. Ich habe exzessiv geraucht, getrunken, gelebt, gefeiert, und ja, selbst Sport und Yoga fällt für mich unter diese Kategorie. Instagram & Co sind dabei natürlich die besten Drug Dealer, um die Sucht weiter voranzutreiben.

Es dauert immer eine Weile, bis man es selbst realisiert, dass man »wieder drauf« ist. Meine Yoga Praxis ist mir dabei eine großartige und sehr ehrliche Freundin, die mir schonungslos die Realität vor Augen hält. Und ich rede nicht von der Zeit, die ich tatsächlich auf der Matte verbringe, sondern dem Grad der BEREITWILLIGKEIT, mit der ich meine Mattenzeit der Plattform meiner Begierde opfern würde.

Etwas zum Nachdenken.

Welches Objekt (oder gar Subjekt?) deiner Begierde lässt dich tiefer in diese Grube steigen? Fällt es dir rechtzeitig auf? Was hilft dir, die Situation einzuschätzen? Wie sieht dein Anker aus? Fragen, über die es sich nachzudenken lohnt. Jede*r hat es in sich.

📸 Bound Pashimottanasana with a twist

Ich freue mich auf jeden Fall sehr, euch auch in diesem Jahr wieder zur Seite zu stehen, damit ihr euer Potential entdecken könnt. Denn nur wer mit offenen Augen durch die Situationen des Lebens geht (oder auch mal strauchelt) erkennt, dass es immer Wege gibt, die eigene Situation, dem scheinbar vorgegebenen Weg eine neue Richtung zu geben.

Bis zum nächsten ehrlichen Moment auf der Matte ❤️

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I am tired. I am so tired of what this Meta Universe became. Driven by algorithms and the greed of a company for more, more, more. I find myself liking and commenting on memes and getting lost in watching cat videos (and tbh… there are way better and funnier cat videos on TikTok 😹) but scrolling past all the yoga related pics, tutorials or reels which I don’t find interesting at all. I am not looking for you  pleasing the algorithms.

Instagram is not a joyous place for me anymore as it used to be, and I need some time to figure out what I want to do with it.

It truly makes me curious to see what I will miss… or won’t.

You can say „but all the connections“ and I will say: Those connections are established and won’t need the Meta Universe.

You can say „but all the inspiration“ and I will say: Everything repeats itself (aka it gets boring).

You  can say „but it keeps me accountable“ and I will say: To what? To post every day once or even more? To your practice? To your ego? To find YOUR yoga? If you can’t find it within yourself you won’t find it at all.

This is what I think about people: They want, they want and they want. However, if I actually gave them what they wanted, then they’d just get sick of it… People get sick of your name. People get sick of your name. People get sick of your face. It doesn’t matter what you do. Recognising those times, I would go even further out. I figured they’re going to get me anyway, so I may as well stretch out.

Joni Mitchel

This quote by Joni Mitchell spoke to me today because I felt like all my followers on Instagram got sick of me, too. So sick that they decide to unfollow me.

And so this is what I am doing for the next days. I am stretching out into the real universe with all its potential for the Unknown.

📸 Best Nine of Instagram (2021)

In using this collage on Instagram I announced that I am going on a Meta Universe abstinence. That means no Instagram, no Facebook, no What’s App for at least 7 days, most likely more than that.

I do love you all and I will come back… one way or the other ❤️.

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